四大症状告诉女人体内湿气重,吃什么食物才能祛湿

编辑:中华女性网2019-07-10 20:03偏方大全
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文章简介:都说女人是水做的,但是体内太湿,其实也会伤害身体。湿气太重的女性往往看起来就很疲惫,在体内积攒了太多的毒素,肌肤暗黄油腻,还容易导致关节病痛。湿气不仅是从外部进入我们的身体,也是因为自身循环不畅导

  都说女人是水做的,但是体内太湿,其实也会伤害身体。湿气太重的女性往往看起来就很疲惫,在体内积攒了太多的毒素,肌肤暗黄油腻,还容易导致关节病痛。湿气不仅是从外部进入我们的身体,也是因为自身循环不畅导致排湿不足,这几个信号告诉你要赶紧祛湿了。

  1、 舌苔外观

四大症状告诉女人体内湿气重,吃什么食物才能祛湿

  舌苔有对应的身体部位,可以从舌苔中看到病症情况,脾脏、肾脏功能都可以在舌头上看出来。在刷牙之前对着镜子看一下, 如果舌苔上有厚厚一层白色物体,说明体内时湿气很重,如果这一层是偏黄的就是湿热。

  2、 起床状态

四大症状告诉女人体内湿气重,吃什么食物才能祛湿

  睡眠时间充足的情况下,如果你起床还是会感觉到很累,身体沉重无力,长时间都醒不过来,是体内湿气很重的症状。

  3、 排泄情况

  排泄大便总是过稀,没有完整的形状,不容易擦干净,在马桶上也会有所黏连,这种情况说明的肠胃不适,无法将食物消化掉,造成体内循环紊乱。