中年人如何保持性能力 三大方法来帮你

编辑:中华女性网2019-01-06 14:48两性健康
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文章简介:中年人如何保持性能力?随着年龄的增长我们的身体机能会逐渐下降,那对于中年人来说该如何保持性能力呢?下面小编来给大家讲讲中年人如何保持性能力,三大方法来帮你!

【导读】中年人如何保持性能力?随着年龄的增长我们的身体机能会逐渐下降,那对于中年人来说该如何保持性能力呢?下面小编来给大家讲讲中年人如何保持性能力,三大方法来帮你!

中年人保持性能力的方法

据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示,目前20~64岁的男人,性能力平均43.9岁就“退居二线”,47.7岁开始“下岗”。

性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。

中年人如何保持性能力 三大方法来帮你

如何让性能力不过早地衰退?教你三招保鲜性能力的方法:

中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

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